أخبار

زيادة المخاطر الصحية: تقريبا كل شخص ثالث لديه سمنة زائدة


أكثر من ملياري شخص يعانون من زيادة الوزن: تقريبا كل شخص ثالث في العالم بدانة للغاية
يعاني المزيد والمزيد من الناس من زيادة الوزن والسمنة. تظهر الأرقام الجديدة أن حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص في جميع أنحاء العالم بدانة للغاية. هذا له آثار كبيرة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم خطر متزايد من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان.

كل شخص ثالث في العالم سمين للغاية
وفقًا لأرقام منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الحالية ، يعيش عدد متزايد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في ألمانيا. يتم علاج حوالي سبعة ملايين مريض من السمنة في ألمانيا كل عام. في معظم البلدان الأخرى في العالم أيضًا ، يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وفقًا لدراسة جديدة ، يعاني كل شخص ثالث تقريبًا من زيادة الوزن ، وبالتالي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان.

تضاعفت نسبة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
كما أفاد فريق البحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية ،" أن 2.2 مليار شخص يعانون من زيادة الوزن في عام 2015. أكثر من 710 مليون منهم يعانون من السمنة المفرطة.

ووفقًا للدراسة ، تضاعفت النسبة المئوية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بين عامي 1980 و 2015 في أكثر من 70 دولة.

وفي غالبية الدول الأخرى أيضًا ، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل مطرد. وفقا لمؤلفي الدراسة ، فإن هذه الزيادة كانت ستزيد الأمراض المرتبطة بالسمنة.

زيادة الوزن خطر على الصحة
زيادة الوزن عامل خطر للعديد من أمراض نمط الحياة. وتجدر الإشارة هنا بشكل خاص إلى أمراض الأوعية الدموية والجهاز القلبي الوعائي مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية أو تصلب الشرايين (تصلب الشرايين).

بالإضافة إلى ذلك ، تزيد السمنة من خطر تلف المفاصل (التهاب المفاصل) والسكري ومختلف أنواع السرطان مثل سرطان القولون.

وحذر د. "أولئك الذين لا ينتبهون لزيادة الوزن يتعرضون للأخطار والمخاطر". كريستوفر موراي ، مدير معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME) في جامعة واشنطن في بيان.

قال مؤلف الدراسة المشارك "قرارات العام الجديد الفاترة لتقليل الوزن يجب أن تكون التزامات على مدار العام لفقدان الوزن ومنع زيادة الوزن في المستقبل".

تقريبا كل رابع شخص في ألمانيا يعاني من السمنة
وقالت آشكان أفشين ، الكاتبة الرئيسية في IHME: "السمنة هي واحدة من أصعب المشاكل الصحية اليوم وتؤثر على كل شخص ثالث تقريباً".

ووفقًا للدراسة ، كانت السمنة هي سبب وفاة أربعة ملايين شخص في عام 2015. وهذا يعادل حوالي سبعة بالمائة من وفيات العالم هذا العام. توفي ثلثا المتضررين من أمراض القلب والأوعية الدموية.

مصر لديها أعلى معدل من البدناء من بين أكثر 20 دولة من حيث عدد السكان في العالم. 35 في المئة من السكان بدناء جدا هناك. في بنغلاديش وفيتنام ، تعتبر النسبة المئوية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هي الأقل عند واحد بالمائة.

وفقا لأرقام منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، السمنة منتشرة بشكل خاص في الولايات المتحدة والمكسيك ونيوزيلندا والمجر. في البلدان الأربعة ، يعاني أكثر من 30 في المائة من السكان البالغين من السمنة.

وبنسبة 23.6 في المائة (2012) ، فإن ألمانيا أيضًا في نطاق مرتفع نسبيًا. "أي شخص لديه مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من 30 يعتبر السمنة. مع مؤشر كتلة الجسم من 25-30 يتحدث المرء عن الوزن الزائد "يوضح منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية.

خفض الوزن بمزيد من التمارين
من أجل تقليل المخاطر الصحية ، حتى الحد الأدنى من فقدان الوزن سيكون له آثار إيجابية كبيرة.

يمكن أن يساعد النظام الغذائي عالي البروتين على تقليل الوزن.

يوصي الخبراء أيضًا بأن تميز الكربوهيدرات الجيدة عن الكربوهيدرات السيئة وأن تحفز عملية التمثيل الغذائي من خلال الترطيب العالي والأطعمة الأساسية.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومنخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون ، الرياضة مفيدة جدًا. هذا لا يحرق السعرات الحرارية فحسب ، بل يبدد الجوع المستمر ، كما ذكر باحثون بريطانيون. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الناس الحلوة. مخاطر السمنة المفرطة والسكر وطرق العلاج مع دكتور ياسر عبد الرحيم (قد 2021).