أخبار

أهم خمسة أسئلة وأجوبة عن آلام الظهر


يسأل خمسة من الأطباء (الأطباء) المتكررين: ما الذي يريد المرضى معرفته عن الشكاوى في الصليب
يحدث ألم الظهر في جميع الفئات العمرية وغالبًا ما يؤدي إلى فقدان جودة الحياة للمتضررين. في ألمانيا وحدها ، يعاني حوالي 11 مليون شخص من العمود الفقري المؤلم. "ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من المعلومات المطلوبة" ، يقول د. راينهارد شنايدرهان ، جراح العظام من ميونيخ ورئيس رابطة العمود الفقري الألمانية ، ويكشف عن أسئلة المرضى الأكثر شيوعًا من عمله السريري اليومي.

1. كيف يمكنني منع آلام الظهر؟
غالبًا ما يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى تلف العمود الفقري. وبالتالي فإن الجدول اليومي النشط يمنع الشكاوى. حتى الأنشطة البسيطة - مثل تسلق السلالم بدلاً من ركوب المصعد أو ركوب الدراجة بدلاً من قيادة السيارة - تقوي العضلات وتحرك الأقراص الشوكية. يوصي الأشخاص الذين يجلسون كثيرًا لأسباب متعلقة بالعمل بالخبراء بتعديل المكتب والكرسي بحيث يكون كلا القدمين بعرض الورك على الأرض ، بينما تستريح الساعدين واليدين بشكل مريح على سطح الطاولة. في الليل ، توفر المراتب الصديقة للظهر الراحة للعمود الفقري. تعتبر العينات ذات مناطق الصلابة المختلفة مثالية ، حيث تتيح منطقة الكتف والورك الناعمة وضع نوم مريح.

2. ماذا يمكنني أن أفعل حيال الشكاوى الحادة؟
التطبيقات الساخنة مثل عبوات الطين أو زجاجات المياه الساخنة مفيدة بالفعل لآلام الظهر الخفيفة. كإجراء فعال ، د. Schneiderhan عبوة دافئة ورطبة: "ما عليك سوى لف منشفة تيري منقوعة في الماء الساخن حول زجاجة ماء ساخن ووضعها على الظهر المصاب. تخترق الحرارة الرطبة مشد العضلات بشكل أسرع وأعمق بكثير من الحرارة الجافة. "وهذا يريح العضلات والأعصاب ويزيد تدفق الدم من الأعراض الأولى. إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أيام وإذا كانت هناك آثار جانبية مثل ضعف العضلات أو خدر ، فيجب على المتضررين استشارة الطبيب على الفور.

3. هل يجب تشغيل القرص الغضروفي دائمًا؟
لا ، هناك الآن العديد من التدخلات طفيفة التوغل للاختيار من بينها - مثل العلاج باستخدام الليزر المصغر. "بهذا الإجراء ، نقوم بوخز إبرة رفيعة فقط من خلال الجلد تحت التخدير الموضعي. ثم نقوم بتمرير الألياف الزجاجية من خلالها ، والتي توجه شعاع الليزر إلى القرص الفقري المصاب ، "يوضح د. شنايدرهان. يعمل هذا العلاج على تقليص الأنسجة المتسربة ، وإغلاق الشقوق الصغيرة وإيقاف ألياف الألم ، مما يمنع انتقال إشارات الألم إلى الدماغ.

4. هل يمكنني العودة إلى جميع الأنشطة بعد علاج القرص الفقري؟
عادة ما يسمح الأطباء للمريض بالقيام بأنشطة بدنية خفيفة بعد بضعة أيام من إجراء جراحة طفيفة التوغل. ويضيف د. "غالبًا ما تتاح للمرضى فرصة ممارسة الأنشطة الرياضية مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو الركض بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من العلاج". راينهارد شنايدرهان. عادة ما يتم إعطاء حمولة كاملة بعد ثلاثة أشهر من الإجراء.

5. ما الذي يساعد إذا تم تضييق القناة الشوكية؟
مع تضييق القناة الشوكية ، وتسمى أيضًا تضيق العمود الفقري ، تؤدي عمليات التآكل إلى الفقرات أو الأقراص الفقرية التي تقلص الأعصاب. غالبًا ما يشعر المتضررون بهذا على أنه شكاوى في الظهر بعد المشي لمسافات قصيرة ، مما يؤدي إلى تدهور كبير في نوعية حياتهم. في الحالات الخفيفة ، تساعد العلاجات الحرارية أو العلاج الطبيعي أو الحقن بالفعل. إذا لم توفر هذه الإجراءات الراحة وإذا كانت هناك ضغوط من الأنسجة الرخوة في الغالب مثل نتوء القرص الفقري أو الأنسجة الندبية بعد الجراحة ، يلجأ الأطباء إلى قسطرة العمود الفقري.

يقومون بحقن خليط دوائي مخصص بشكل فردي مباشرة في المنطقة المصابة. هذا يؤدي إلى تقلص الأنسجة الممزقة وبالتالي إلى تخفيف جذر العصب المصاب. يتم تنفيذ عملية توسيع عملياتية أو تدخل استقرار فقط في الحالة الأخيرة. ولكن حتى مع هذه العمليات الجراحية العصبية ، يعود المرضى إلى حياتهم اليومية بعد أيام قليلة فقط بفضل الإجراءات الحديثة واللطيفة.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: افضل 2 تمارين لعلاج الام اسفل الظهر (ديسمبر 2021).