أخبار

صحة الأمعاء الحالية: لماذا تكون رائحة انتفاخ البطن قوية بشكل خاص؟


يكتشف المهنيون الطبيون إمكانية تقليل الروائح الكريهة أثناء انتفاخ البطن
ربما يعرف الجميع في العالم هذا الوضع: تجد نفسك في مكان عام وتلاحظ فجأة أنك تعاني من انتفاخ البطن. إذا كان عليك حقًا أن تترك الريح تخرج في هذه اللحظة ، فلا يسعنا إلا أن نأمل أن هذا لن ينتن كثيرا. يحاول الباحثون الآن معرفة سبب نتن بعض فرتس بشكل سيئ للغاية وكيف يمكن منع ذلك.

اكتشف علماء في جامعة موناش في ملبورن ، أستراليا ، في تحقيق أن نظامنا الغذائي يؤثر بشكل كبير على رائحة فرتس. وبسبب هذا ، فرتس أحيانا نتن بشدة. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مؤتمر جمعية الجهاز الهضمي الأسترالي في أديليد.

لماذا تنتفخ بعض انتفاخات البطن؟
يمكن أن يكون محرجًا للغاية إذا اضطررنا للتبول علنًا. خاصة عندما يكون هناك أشخاص آخرون ، من الصعب إخفاء ضرطة نتن. في مثل هذه المواقف نشعر بالخجل بطبيعة الحال. ولكن هناك طرق لتقليل الرائحة القوية. يكتشف الباحثون الآن سبب انتفاخ بعض الرياح بشدة.

يؤثر النظام الغذائي بقوة على الرائحة
وجد العلماء في تحرياتهم أن نظامنا الغذائي مسؤول عن الأنواع المختلفة من الروائح في فرتس. بعض الأطعمة تؤدي إلى انتفاخ البطن ، وبعض الأطعمة الأخرى تقلل من الروائح الكريهة.

التركيب الكيميائي الخاص للشرانق
وأوضح الخبراء أن فرتس عبارة عن مزيج من 59 في المائة من النيتروجين و 21 في المائة من الهيدروجين و 9 في المائة من ثاني أكسيد الكربون و 7 في المائة من الميثان و 4 في المائة من الأكسجين. يتم إنشاء الأكسجين إما عن طريق ابتلاع الهواء أو عن طريق التفاعلات الكيميائية في الأمعاء.

السبب الرئيسي لرائحة السيستين
توصل باحثون في جامعة موناش في ملبورن إلى أن منتجًا يسمى السيستين هو السبب الرئيسي في فرتس الرائحة الكريهة. تم العثور على السيستين بشكل رئيسي في منتجات الألبان واللحوم والبيض.

يمزج الخبراء البراز بمختلف العناصر الغذائية
من أجل دراستهم ، مزج الأطباء البراز من الطعام بمكونات مغذية مختلفة. ثم قاموا بفحص كثافة الروائح وحاولوا معرفة المكونات التي تساهم بالفعل في الرائحة الكريهة القوية.

يزيد السيستين من تركيز غاز كبريتيد الهيدروجين في المعدة
أوضح الخبراء أن السيستين يزيد من تركيز غاز كبريتيد الهيدروجين في المعدة بشكل كبير. هذا يخلق فرتس نتن بشكل خاص بعد معالجة بعض الأطعمة. هذه الحقيقة يمكن أن تفسر أيضًا لماذا يمتلك لاعبو كمال الأجسام في كثير من الأحيان فرتس نتن. عادة ما يستهلك لاعبو كمال الأجسام الكثير من مسحوق البروتين ، والذي يتسبب بعد ذلك في الريح الكريهة ، كما يوضح المؤلف Chu Yao.

يمكن أن تقلل التغذية السليمة من كبريتيد الهيدروجين بنسبة 75 في المائة
وذكر العلماء أيضًا أنهم على ما يبدو وجدوا طريقة لتقليل كمية كبريتيد الهيدروجين بنسبة 75 في المائة على الأقل. وينصح الباحثون أن يستهلك الناس حوالي 5٪ من الأطعمة النشوية. إذا كنت ترغب حقًا في تجنب نتن فرتس ، فتناول هذه الأطعمة: البطاطس والموز والبقوليات والحبوب والخرشوف والهليون. بهذه الطريقة ، يمكن تقليل شدة الرائحة القوية ، يضيف المؤلفان.

ما الذي يسبب الطعام النشوي في المعدة؟
استهلاك الطعام النشوي يجبر المعدة البشرية على معالجة النشا أولاً. بهذه الطريقة ، يتم تحويل التركيز بعيدًا عن البروتين ، مما يقلل في النهاية من إنتاج كبريتيد الهيدروجين ، كما يوضح الخبراء.

نصائح لتجنب فرتس الرائحة الكريهة
ربما في المستقبل ، يجب عليك التحقق من نظامك الغذائي مرة أخرى قبل استدعاء اجتماعات مهمة. لا تنس أن تضيف الأطعمة النشوية إلى نظامك الغذائي. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: تقرير. مشكلة الغازات وانتفاخ البطن (يوليو 2021).