أخبار

فقدان الوزن مع توقف الكحول: تتجنب الكحول وتفقد 24 كيلوغرامًا ضخمًا


الانسحاب البارد: يفقد الرجل الكحولي 24 كيلوغرامًا في غضون عام

يدرك معظم الناس على الأرجح أن استهلاك الكحول المرتفع ضار بصحتهم ويجعلهم دهنًا. ومع ذلك ، فإن هذه المعرفة لا تمنع الكثير من الشرب بشكل متكرر. الأمريكي الذي شرب الكثير منذ سنوات عانى أيضًا من الاستهلاك المفرط لفترة طويلة. ولكن بعد ذلك قرر القيام بالانسحاب البارد. بعد ذلك بعام ، كان وزنه أقل بمقدار 24 كجم.

إن استهلاك الكحوليات ضار بالصحة ويجعلك سمينًا

كان ينبغي أن يعرف معظم الناس لفترة طويلة أن الاستهلاك المنتظم لكميات كبيرة من الكحول غير صحي. يزيد إدمان الكحول من خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وضعف القلب والكبد الدهني وتلف الأعصاب وأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون. يتم التقليل من الكحول أيضًا كعامل تسمين. وكذلك من رجل من الولايات المتحدة الأمريكية كان يعاني من زيادة الوزن بشكل كبير بعد سنوات من الشرب. ولكن بعد ذلك قرر الانسحاب البارد وخفض وزنه بمقدار 24 كيلوغرامًا.

أسعد كثيرا بدون كحول

كان شاين كوبزوف يبلغ من العمر 33 عامًا عندما قرر الإقلاع عن الشرب. قبل ذلك ، كان الأمريكي مدمنًا على الكحول لسنوات وكان يعاني من زيادة الوزن للغاية بسبب استهلاكه الهائل للكحول.

ساعده الانسحاب البارد ، الذي قرر القيام به ، على ترك إدمانه على الكحول وفقده 24 كجم في غضون عام.

نشر على موقع "Reddit" صورة قبل وبعد تظهر بوضوح مدى جودة الامتناع عن ممارسة الجنس مع الرجل.

وعلق على الصورة ، مشيراً إلى أن عامًا بدون كحول جعله "ألف مرة أكثر سعادة".

ولكن ليس فقط ليس شرب الكحول ، ولكن أيضًا الرياضة جعلته يشعر بتحسن ووزن أقل.

أسلوب حياة صحي مع الكثير من التمارين

في مقابلة مع نائب المجلة ، قال كوبزوف أنه بدأ الشرب في سن 15. على مر السنين ، زاد استهلاكه للكحول. وقال للمجلة "في وقت ما خرجت باثني عشر بيرة في الليلة ثم كوب أو اثنين من النبيذ".

"بدأت الشرب للسيطرة على الاضطرابات الداخلية. قال الرجل البالغ من العمر 33 عامًا: "بعد أن توقفت ، لم تختفِ هذه الاضطرابات الداخلية حقًا".

كتعزية ، قام أولاً بحشو أطنان من الحلوى وشرب الكثير من عصير الليمون. ومع ذلك ، بعد حوالي شهر ، غير أسلوب حياته وبدأ في الجري ، وأصبح أسرع وأسرع. كما قام بالاعتصامات وبدأ في الرفع المميت ، والقرفصاء ومكابس مقاعد البدلاء.

لم يستغرق الأمر طويلاً حتى الحزمة الستة. لا يريد العودة إلى أسلوب حياته السابق:

"أعرف فقط أنني لم أعد أستطيع الشرب. "أنا خائف جدًا من العودة إلى هذه الحلقة المفرغة". (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: أسرار شرب الخمر - خفايا قرآنية - أمين صبري (يونيو 2021).