أخبار

ارتفاع ضغط الدم: حتى اضطرابات النوم الخفيفة تزيد بشكل كبير من ضغط الدم


حتى مشاكل النوم الخفيفة عند النساء تزيد من ضغط الدم

وقد أظهرت العديد من الدراسات بالفعل أن مشاكل النوم وصحة القلب والأوعية الدموية مترابطة. تشير دراسة أمريكية جديدة الآن إلى أنه حتى مشاكل النوم الخفيفة ، مثل النوم ، يمكن أن تزيد من ضغط الدم لدى الإناث.

نشر باحثون في مركز ايرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك مؤخرًا دراسة وجدت أن مشاكل النوم الخفيفة عند النساء قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. وفقا للجامعة ، يعاني ما يقرب من ثلث البالغين من قلة النوم. تشير النتائج إلى أن هذا يمكن أن يشكل خطرا على الصحة ، وخاصة بالنسبة للنساء. نُشرت الدراسة مؤخرًا في "مجلة جمعية القلب الأمريكية".

النساء أكثر عرضة للمعاناة من اضطرابات النوم المزمنة

وكتب الباحثون في بيان صحفي حول نتائج الدراسة: "تحدث اضطرابات النوم المزمنة لدى النساء مرتين كما يحدث عند الرجال". أظهرت تحريات الباحثين أنه حتى مشاكل النوم الطفيفة عند النساء يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم. وينطبق هذا أيضًا على النساء اللائي كن ينامن سبع إلى تسع ساعات في الليلة ولم يكن لديهن سوى صعوبة في النوم.

تأثير غير متناسب على صحة القلب والأوعية الدموية

وقال بروك أغاروال ، المؤلف الرئيسي بكلية الطب بجامعة كولومبيا: "هذا مقلق ، حيث أظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم ومشاكل النوم الخفيفة يمكن أن يكون لها تأثير غير متناسب على صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء". تناولت الدراسة الجديدة عادات النوم لدى 323 امرأة بصحة جيدة من حيث ضغط الدم.

مشاكل النوم الطفيفة ترفع ضغط الدم

وفقًا للباحثين ، فإن اضطرابات النوم الخفيفة مثل قلة النوم والنوم الأطول والأرق أكثر شيوعًا بثلاث مرات من اضطرابات النوم الشديدة مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي (انقطاع التنفس). أظهرت النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم الخفيفة زيادة متكررة بشكل ملحوظ في ضغط الدم ، حتى لو كانت النساء الأصحاء ينامن سبع إلى تسع ساعات في الليلة.

العمليات الالتهابية كمحفز؟

في بعض المواضيع ، تم فحص عروق الذراع بحثًا عن بروتينات مؤيدة للالتهابات. في الواقع ، وجد الباحثون علاقة بين العمليات الالتهابية واضطرابات النوم الخفيفة. يقول آغاروال: "تشير نتائجنا إلى أن مشاكل النوم الخفيفة قد تؤدي إلى التهاب بطانة الأوعية الدموية". يشتبه في أن هذه الالتهابات تساهم بشكل كبير في أمراض القلب والأوعية الدموية.

ستراجع التجربة السريرية النتائج

قال أغاروال: "نتائج التجارب السريرية الجارية يمكن أن تؤكد هذه النتائج". في هذه الأثناء ، قد يكون من المنطقي فحص النساء لاضطرابات النوم المعتدلة للوقاية من أمراض القلب ، ينصح الخبير.

النوم الصحي هو أساس الصحة الجيدة

يزيل الدماغ السموم أثناء النوم. يمكن أن تقلل اضطرابات النوم من هذه العملية. النوم الزائد أو القليل جدًا يمكن أن يضر بصحتنا. يعتمد العلاج الطبيعي على مساعدات النوم الطبيعية مثل رائحة الخزامى اللطيفة بدلاً من حبوب النوم الكيميائية لمشاكل النوم. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Cocaine Dependence - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (يونيو 2021).