أخبار

البكتيريا المفيدة: البروبيوتيك يمكن أن تقلل القلق بشكل كبير


كيف تؤثر البروبيوتيك على القلق؟

يمكن أن يقلل تناول البروبيوتيك من القلق لدى القوارض. يحاول الباحثون الآن معرفة ما إذا كان تناول مثل هذا يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل القلق لدى الناس.

وجد علماء جامعة كانساس في دراستهم الحالية أن تناول البروبيوتيك في الفئران يمكن أن يقلل من القلق. يجب أن تكتشف الدراسة الآن ما إذا كان يمكن ملاحظة هذا التأثير أيضًا في البشر. نشر الأطباء نتائج عملهم البحثي في ​​المجلة الطبية "Plos One".

ما هي المضادات الحيوية؟

لا يوجد دليل واضح على أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في تقليل القلق لدى البشر ، على الرغم من أن البحث الجديد يظهر أن قلق القوارض قد انخفض ، كما يشرح الخبراء. تم ربط مجموعة واسعة من الأمراض ، من السمنة إلى الربو ، بالبكتيريا التي تعيش في أحشاءنا. يشير عدد من الدراسات أيضًا إلى الارتباط بالمزاج والسلوك. ونتيجة لذلك ، هناك اهتمام متزايد بما يسمى بالمضادات الحيوية: البكتيريا المفيدة (البروبيوتيك) التي تؤثر أيضًا على صحة الدماغ من خلال التغيرات في الفلورا المعوية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الخوف طلب المساعدة المهنية

عند تحليل نتائج الدراسات السابقة ، كان هناك بالفعل دليل على أن البروبيوتيك يبدو أنه يقلل من القلق لدى القوارض. ويضيف الباحثون أنه لا يوجد دليل يذكر على أن البروبيوتيك لها فوائد مماثلة في البشر. وأوضح العلماء أنه إذا كان الناس يعانون من القلق ، فلا يجب أن يعتمدوا على البروبيوتيك. من المؤكد أن المتضررين يجب أن يطلبوا المساعدة بشكل احترافي ، فهناك العديد من العلاجات المتاحة ، كما يضيف مؤلف الدراسة دانييل ريس من جامعة كانساس.

تم تقييم ما مجموعه 36 دراسة

قام ريس وزملاؤه بفحص 22 دراسة بإجمالي 743 جرذان وفئران. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحليل 14 فحصًا شارك فيها ما مجموعه 1،527 شخصًا. أراد الأطباء معرفة ما إذا كانت البروبيوتيك تقلل القلق بشكل عام.

يقلل اكتوباكيللوس رامنوس من القلق لدى الفئران المريضة

وقد لوحظ مثل هذا الاتصال في القوارض المريضة التي تعاني من إجهاد الحياة المبكرة أو العدوى أو غيرها من العاهات المستحثة بشكل خاص. ومع ذلك ، لا يمكن ملاحظة مثل هذا الاتصال في الحيوانات السليمة. ارتبطت النتائج الإيجابية في الحيوانات بشكل ثابت بنوع واحد من البكتيريا (Lactobacillus rhamnosus) ، على الرغم من أن الدراسات الفردية اقترحت أن الأنواع والسلالات الأخرى يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير يقلل من القلق. ومع ذلك ، لم يلاحظ أي آثار إيجابية على البشر عند تقييم الدراسات ، بغض النظر عما إذا كانت صحية أو يعانون من ضعف مثل السرطان أو متلازمة القولون العصبي أو اضطرابات المزاج ، كما أوضح العلماء.

هل تساعد البروبيوتيك فقط مع اضطرابات القلق الشديد؟

لاحظ الباحثون أن أيا من الدراسات التي تم تقييمها بأثر رجعي لم تشمل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المشخص. يشتبه الأطباء في أن البروبيوتيك قد لا تساعد إلا إذا تم الوصول إلى حالات قلق معينة بالفعل. وكان الخوف الذي عاناه يستند أيضًا إلى التقييم الذاتي للمشاركين وقد تكون هذه التقييمات غير موثوقة. ويقول الأطباء إن المتابعة ربما لم تكن طويلة بما يكفي لتحديد جميع الآثار. يضيف ريس أنه قبل التوصل إلى أي استنتاجات ، يجب اختبار كيفية عمل البروبيوتيك في الأشخاص الذين يعانون من القلق السريري.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

يشرح فريق البحث أيضًا أن جرعات البروبيوتيك القوارض فيما يتعلق بوزن الجسم كانت أكبر بما يصل إلى 100 مرة من الجرعات البشرية. هذا يشير إلى أن الخبراء يجب أن يحققوا فيما إذا كان نقص التأثير الملحوظ في البشر يرجع جزئيًا على الأقل إلى الجرعات العالية غير الكافية. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: علاج القولون العصبي بإستخدام البروبيوتك (يونيو 2021).