أخبار

الألم العنيف: هكذا يمكن الوقاية من الصداع العنقودي


نصائح الخبراء: كيفية منع الصداع العنقودي

الأشخاص المتأثرون يعرفون: الصداع العنقودي من بين أسوأ الصداع على الإطلاق. لسوء الحظ ، لا تساعد العلاجات الشائعة للألم الشبيه بالهجوم بشكل عام أو لا تقدم أي مساعدة. لذلك يجب أن يعاملك بالتأكيد أخصائي. ومع ذلك ، يمكن للمرضى القيام ببعض الأشياء بأنفسهم لمنع الانزعاج.

يحدث الصداع العنقودي بشكل متكرر في الربيع

حفر شديد أو ألم حارق شبيه بالاستيلاء ، أو ألم حارق في منطقة المعبد والعين: يحدث الصداع العنقودي بشكل متكرر في الربيع. وفقًا للرابطة المهنية لأطباء الأعصاب الألمان (BVDN) ، يتأثر ما يقدر بنحو 70،000 شخص في ألمانيا. الرجال ثلاث مرات أكثر من النساء. الطرق الشائعة التي تساعد في صداع التوتر أو الصداع النصفي غالبًا ما تكون غير فعالة في الصداع العنقودي. يجب أن يحاول المصابون معرفة العوامل التي تسبب نوبات الألم ثم تجنبها. يمكن أن يساعد ، على سبيل المثال ، على حماية نفسك من الضوء الساطع باستخدام النظارات الشمسية أو تجنب الكحول والقهوة.

شديد لألم لا يطاق

كما يوضح BVDN على بوابة "أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين على الإنترنت" ، فإن الألم الذي يكون دائمًا من جانب واحد خلف العين أو الجبين أو المعبد مملًا للوخز ، فإن شدته قوية إلى لا تطاق.

تكرار حدوث دوري في ما يسمى العناقيد هو نموذج للمرض. يمكن أن يتبع ذلك فترات زمنية خالية من الأعراض لأشهر.

يزداد الصداع بشكل متزايد في أوقات معينة من اليوم ويمكن أن يحدث في كثير من الأحيان في مواسم الربيع أو الخريف.

يبلغ المرضى عن الأرق الداخلي ، ولا يمكنهم الاستلقاء ولا يمكنهم الجري أو تحريك الجزء العلوي من الجسم بشكل إيقاعي. هم أيضا عدوانيون وسريع الانفعال خلال الهجمات.

تشمل الآثار الجانبية النموذجية سيلان الأنف والعيون الحمراء والمائية واحمرار الجلد على الوجه في بعض الأحيان.

إذا لم يتم علاج الأعراض ، فإنها تستمر ما بين 15 و 180 دقيقة ، وفي نفس الوقت الغثيان ، يمكن أن تحدث حساسية للضوء والضوضاء.

استنشاق الأكسجين النقي يساعد العديد من المرضى

ووفقًا للخبراء ، فإن ما يصل إلى 70 في المائة من الأشخاص المتضررين يساعدون على تنفس الأكسجين النقي من خلال قناع تنفس يغطي الفم والأنف إذا تم تنفيذ الإجراء خلال أول 15 دقيقة من الهجوم.

إذا لم ينجح هذا العلاج ، فسوف يوصي الطبيب ببعض الأدوية. هناك العديد من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها ضد الأعراض. لذلك يجب على المتضررين التماس المشورة الطبية المتخصصة.

وكتبت شبكة بي في دي إن "إجراءات الاسترخاء وتقنيات التحكم في الإجهاد والوخز بالإبر والعلاج العصبي والارتجاع البيولوجي والتدليك وطرق العلاج البديلة الأخرى التي تساعد في صداع التوتر أو الصداع النصفي غير فعالة في الصداع العنقودي".

تجنب العوامل المحفزة إن أمكن

لمعالجة المرض ، يجب أن تحاول تحديد العوامل التي تسبب نوبات الألم ثم تجنبها.

يمكن أن يشمل ذلك المحفزات البيئية أو أطعمة معينة. من الناحية المثالية ، يجب أن تحتفظ بمذكرات لتحديد ما هي المحفزات.

بما أن الكحول هو سبب معروف للصداع العنقودي ، فمن الأفضل تجنبه. تماما مثل التدخين.

يمكن أن تسبب القهوة والمكسرات والغلوتامات نوبات الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يتفاعل بعض الناس مع الوهج. تحمي النظارات الشمسية من الضوء الساطع. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: طريقة علمية للتخلص من الصداع في دقيقة ومن دون مسكنات (يوليو 2021).