أخبار

بدأ موسم الإصابة بالأنفلونزا: كيف تحمي نفسك من العدوى


الحمى والصداع وشركاه: الآن حماية ضد الانفلونزا

الحمى والتهاب الحلق والصداع وآلام الجسم: الأنفلونزا في موسم الذروة في الخريف والشتاء. في موسم البرد ، يمكن أن تنتشر فيروسات الإنفلونزا بسهولة. ولكن هناك طرق لحماية نفسك من العدوى. ليس فقط - ولكن أيضًا - من خلال التطعيم.

الانفلونزا في موسم الذروة

كثيرًا من المرضى مرضى كثيرًا خاصة في الخريف والشتاء - يعتقد الكثيرون أنهم نزلة برد غير ضارة. لكن كن حذرًا: في موسم البرد ، تكون الأنفلونزا في موسم الذروة. نظرًا لأن الأعراض متشابهة في بعض الأحيان ، لا يكون الفرق بين البرد والإنفلونزا واضحًا للجميع على الفور. دكتور. يشرح يوهانس شينكل ، المدير الطبي لخدمة استشارات المرضى المستقلة في ألمانيا (UPD) ، في رسالة حول كيفية التمييز بين الأمراض وكيفية حماية نفسك.

الفرق بين الأنفلونزا والبرد

"إنفلونزا (الأنفلونزا) هي عدوى خطيرة تسببها فيروس الإنفلونزا. في المراحل المبكرة ، يمكن أن يعطي مظهر البرد لأن الأعراض متشابهة. يوهانس شينكل.

يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو عدوى بالإنفلونزا ، من بين أمور أخرى ، من خلال سرعة ظهور الأعراض ، لأن الإنفلونزا الحقيقية تحدث فجأة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون الأعراض أكثر حدة.

بالإضافة إلى ذلك ، تختلف الأنفلونزا عن البرد بسبب المسار الطويل للمرض. بينما تستمر الأنفلونزا عادة لمدة تصل إلى 14 يومًا ، عادة ما يزول البرد بعد أسبوع.

أعراض الإنفلونزا هي حمى عالية تزيد عن 38.5 درجة والتي غالبًا ما تستمر لمدة أسبوع ، والتهاب الحلق ، والسعال ، والصداع الشديد ، وآلام العضلات والجسم ، والقشعريرة ، والإرهاق الشديد.

يمكن لمضاعفات مثل الالتهاب الرئوي أن تجعل الأمور أسوأ.

على النقيض من ذلك ، تظهر الحلق الخشن المعتدل في البداية عندما تصاب بالبرد. تتفاقم الحالة ببطء ويعاني المصاب من السعال وسيلان الأنف ، وربما حمى طفيفة وصداع وآلام في الجسم.

زيادة خطر الإصابة بالعدوى في موسم البرد

يشرح المدير الطبي لـ UPD أن "خطر الإصابة بالعدوى مرتفع بشكل خاص في الأشهر الباردة لأن فيروسات الإنفلونزا تنتشر بسهولة بطرق متنوعة".

على سبيل المثال ، انتقال العدوى عن طريق القطيرات ممكن. تنتشر الفيروسات عن طريق السعال أو العطس أو التحدث في الهواء و / أو على الأسطح ويتم امتصاصها من قبل أشخاص آخرين من خلال الأغشية المخاطية.

يتم التقاط فيروسات الإنفلونزا التي تلتصق بالأشياء عن طريق اللمس ويتم نقلها. بفضل ما يسمى بالعدوى اللطاخة ، لا تزال العدوى ممكنة حتى بعد مغادرة جهاز الإرسال للغرفة لفترة طويلة.

يمكن للفيروسات أيضًا أن تنتقل بسرعة من خلال الاتصال المباشر عند المصافحة أو التقبيل. بما أن الناس يقضون المزيد من الوقت في الداخل ، خاصة في فصل الشتاء ، فإن ذلك يجعل انتشاره أسهل.

الحماية ضد فيروسات الإنفلونزا

لا يمكن التنبؤ بمسار موسم الإنفلونزا. وفقا لمعهد روبرت كوخ (RKI) ، فقد كان قويا نسبيا في العام الماضي مع حوالي 114200 حالة مؤكدة.

من أجل حماية نفسك من العدوى ، من الجيد عمومًا تقوية جهاز المناعة ، والابتعاد عن المرضى وغسل يديك بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب على المرء السعال والعطس في اليد ، ولكن في خدعة الذراع أو منديل.

يجب على المرضى أن يتجنبوا الاتصال بأشخاص آخرين ، حتى لا يصيبهم.

يقلل بشكل كبير من خطر العدوى

بالإضافة إلى هذه التدابير ، هناك طريقة أخرى لحماية نفسك من العدوى:

يقول شينكل من UPD: "من حيث المبدأ ، فإن لقاح الأنفلونزا منطقي ، لأن التطعيم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر العدوى - بأكثر من النصف".

لهذا ، يجب تعديل اللقاح كل عام. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) التكوين الدقيق كل عام. لقاح لموسم 2017/2018 متاح بالفعل.

"إن خصائص فيروس الإنفلونزا تتغير باستمرار. التعديل السنوي للقاح يستجيب للتغيير - هذه هي الطريقة التي ينبغي بها تحسين الحماية. لذلك يجب تحديث اللقاح كل عام.

نظرًا لأن خصائص فيروسات الإنفلونزا تتغير باستمرار ، فإن الحماية من الإنفلونزا ليست مضمونة أبدًا بنسبة 100٪.

يوصى بالتطعيم لمجموعات معينة من الناس

في السنوات القليلة الماضية ، بدأت موجة الإنفلونزا في الغالب في يناير واستمرت من ثلاثة إلى أربعة أشهر. إذا كنت ترغب في الحصول على التطعيم ، يجب أن ترى طبيبك بشكل مثالي في أكتوبر أو نوفمبر ، لأنه يستغرق ما يصل إلى 14 يومًا للحماية من العدوى.

توصي اللجنة الدائمة للتطعيم (STIKO) بحماية بعض الفئات المعرضة للخطر. وتشمل هذه كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 60 سنة وما فوق.

ولكن: "لسوء الحظ ، فإن معدلات التطعيم منخفضة بشكل خاص لكبار السن عند حوالي 35 في المائة" ، كما يقول البروفيسور لوتار إتش.ويلير ، رئيس RKI ، في بيان صحفي مشترك صادر عن المركز الاتحادي للتربية الصحية (BZgA) ، معهد بول إرليخ (PEI) و RKI.

تشمل مجموعات الخطر أيضًا الأشخاص الذين يعانون من خطر صحي متزايد من مرض حالي ، على سبيل المثال الأمراض المزمنة لأعضاء الجهاز التنفسي أو أمراض التمثيل الغذائي أو أمراض الكبد أو الكلى أو أمراض القلب أو الدورة الدموية.

يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والأشخاص الذين هم في خطر متزايد للإصابة من خلال الاتصال بالعديد من الأشخاص النظر في التطعيم.

ومع ذلك ، يجب تطعيم المرضى الذين يعانون من عدوى حادة أو مرض حموي فقط بعد شفائهم.

في نهاية المطاف ، يجب على الجميع أن يقرروا بأنفسهم ما إذا كان التطعيم ضد الإنفلونزا منطقيًا.

إذا تم الإمساك بك على الرغم من التدابير الوقائية ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعتني به بنفسك ضد الأنفلونزا ونزلات البرد هو شرب الكثير والبقاء في السرير لعدة أيام. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: كيف تقى نفسك من نزلات البرد و الانفلونزا (يونيو 2021).