أخبار

ما هو مفيد للغثيان أثناء الحمل


نصائح الخبراء ضد مرض الحمل
تعاني العديد من الأمهات الحوامل من الغثيان أثناء الحمل ، وهو ما لا يشكل خطرًا صحيًا في معظم الحالات ، ولكنه مزعج للغاية ويتطلب قوة إضافية. يشرح خبراء من المركز الطبي الجامعي فرايبورغ التدابير التي يمكن أن تساعد في منع غثيان الحمل.

من الأمثلة المعروفة لغثيان الحمل الدوقة البريطانية كيت ، وهي حامل حاليًا بطفلها الثالث. تظهر لدى العديد من النساء أعراض مماثلة أثناء الحمل ، والتي تظل في معظم الحالات غير ضارة ، ولكن يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مضاعفات خطيرة. يشرح أطباء أمراض النساء من المركز الطبي الجامعي فرايبورغ في رسالة حالية ما يساعد ضد الشكاوى.

حواس الذوق والرائحة حساسة
خلال فترة الحمل ، يكون حاسة الشم والمذاق حساسة بشكل خاص وتتفاعل العديد من النساء مع الروائح الكريهة مثل رائحة القهوة الطازجة مع الغثيان والقيء. تشعر النساء بالضعف بشكل خاص في المعدة أثناء الحمل ، خاصة في الصباح ، ولكن من غير المألوف أن تظهر الأعراض المقابلة أيضًا في فترة ما بعد الظهر أو في الليل ، حسب عيادة جامعة فرايبورغ.

الغثيان الحملي هو شكوى شائعة
يوضح الأستاذ الدكتور "الغثيان والقيء في بداية الحمل يؤثران على ما يقرب من ثلاثة أرباع الأمهات الحوامل". جيرالد جيتش ، المدير الطبي لعيادة أمراض النساء في مستشفى جامعة فرايبورغ. بالنسبة لهؤلاء النساء ، يبدأ الحمل بجعلهن يشعرن ببؤس. الأسباب التي تجعل بعض النساء يشعرن بالمرض بينما تزدهر النساء الحوامل الأخرى لا تزال غير واضحة حتى يومنا هذا. من المحتمل أن يلعب مزيج التأثيرات المختلفة دورًا ، حيث يبدو أن الإستروجين وهرمون الحمل HCG ، الذي يتم إنتاجه في المشيمة (كعكة الأم) ، مسؤولان إلى حد كبير ، وفقًا للأستاذ Gitsch.

صورة الشكوى غير ضارة في الغالب
وفقًا للخبير ، تُعرف اضطرابات الغدة الدرقية أو القلق أو المشكلات أو الإجهاد أيضًا بعوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى زيادة الأعراض. هنا يمكن أن تساعد النساء المعنيات على "التحدث بشكل أقل عن الغثيان". وفقًا للأستاذ غيتش ، عادة ما يكون داء الحمل غير ضار من الناحية الصحية. "الغثيان الطبيعي أثناء الحمل غير مريح بالنسبة للأم ، ولكنه ليس خطيرًا على الجنين" ؛ حتى جيتش.

المخاطر المرتبطة بأشكال الغثيان الحادة أثناء الحمل
يؤثر الغثيان في الغالب على النساء الحوامل بين الأسبوع الخامس والرابع عشر ، وهو الوقت الذي يتم فيه وضع أعضاء الطفل بالكامل والذراعين والساقين والأذنين والأنف ، وفقًا لمستشفى فرايبورغ الجامعي. ثم يستمر الطفل في النمو بسرعة وعادة ما يختفي الغثيان والغثيان أيضًا. إذا كان مسار مرض الحمل شديدًا على شكل ما يسمى hyperemesis gravidarum ، والذي تعاني منه دوقة كيت أيضًا ، فهناك خطر كبير ، وفقًا للخبراء.

احذر من فقدان الوزن
وفقًا للبروفيسور جيتش ، يحدث فرط التقيؤ الحملي عندما تتقيأ النساء الحوامل أكثر من خمس مرات في اليوم ، وتظهر علامات على عدم كفاية الطعام وفقدان الوزن. تتأثر حوالي 2 في المائة من النساء الحوامل - في الغالب من الشباب ، ونحيف من غير المدخنين والنساء الذين يتوقعون توائم. النساء اللواتي يدخن قبل الحمل أو اللواتي يعانين من الوزن الزائد أو فوق سن 35 عامًا أقل تأثرًا. حذر البروفيسور جيتش من أنه يجب على المرأة الحامل "أن تذهب دائمًا إلى الطبيب بسبب الغثيان والقيء - وبالطبع إذا لم تعد قادرة على الاحتفاظ بأي طعام معها أو فقدان الوزن".

  • وفقا للخبراء ، يمكن أن تساعد التدابير التالية في حالة وجود أشكال غير مؤذية من غثيان الحمل:
  • تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية جدًا والحارة والمقلية والحارة ،
  • تستهلك في الغالب المشروبات غير الغازية مثل الماء أو الشاي ،
  • قبل الاستيقاظ ، على سبيل المثال ، استمتع بشاي محلى قليلاً أو كوب من عصير البرتقال وتناول البقسماط ، ثم ابق لمدة 20 دقيقة ،
  • تناول عدة وجبات صغيرة طوال اليوم تحتوي على كمية أكبر من الكربوهيدرات أكثر من المعتاد ؛ تمتص الكثير من الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والكثير من البروتين وقليل من الدهون ،
  • تجنبي الروائح التي تكوني حساسة لها أثناء الحمل ، والتي غالبًا ما تكون رائحة القهوة أو اللحم أو العطر ،
  • تجنبي مكملات الفيتامينات قبل الأسبوع الخامس عشر أو السادس عشر من الحمل ، لأن النساء الحوامل في البداية يحتاجن فقط إلى جرعة كافية من حمض الفوليك وقد تؤدي الفيتامينات الإضافية إلى إجهاد المعدة لأنه يجب عليها إذابة الكبسولات ، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة الغثيان.

حتى العلاجات المنزلية البسيطة يمكن أن تساعد ضد الحمل. على سبيل المثال ، يمكن أن يوفر الماء مع شرائح الليمون أو رائحة التفاح الأخضر الراحة ، حسب تقرير خبراء فرايبورغ. (ص)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: كيف تتخلص الحامل من الوحم ومتي تنتهي فترة الوحام (يوليو 2021).