فئة المواضيع

ألم مزمن
المواضيع

ألم مزمن

الألم المزمن هو شكوى يصعب علاجها ، حيث يصبح الألم مستقلاً ويصبح مرضًا مستقلاً. يعد ألم الظهر والصداع من أكثر الصور السريرية شيوعًا للألم المزمن. آلام الأعصاب شائعة أيضًا. الألم المزمن منتشر على نطاق واسع ، يعاني منه ملايين الناس في ألمانيا.

إقرأ المزيد

المواضيع

سوبرفوودس - تعريف وأمثلة

سوبرفوود - مصطلح أصبح الآن على شفاه الجميع. لكن ماذا وراء ذلك؟ تترجم كلمة حرفيا تعني superfood. ولكن هل الأطعمة الفائقة حقًا مميزة جدًا أم أنها مجرد مصطلح تسويقي حديث آخر؟ في الأسطر التالية ، يتم فحص المدربين المفترضين بمزيد من التفصيل ، ويتم إعطاء أمثلة وتأثيراتهم.
إقرأ المزيد
المواضيع

الورد ، أزهار اللوز والتوت - الحدائق الفارسية

في الإمبراطورية الفارسية القديمة ، كانت الحدائق خلاصة الحياة والبقاء. يتبع الصيف الحار الشتاء البارد والصحاري والسهول الصحراوية كانت جوهر بلاد فارس. قدمت الحدائق المبكرة الواحات في الصحراء ، المحمية بجدران من العواصف الرملية والحيوانات البرية ، قامت بتشكيل الأشجار والمياه - أكثر قيمة من الذهب كحماية من الحرارة.
إقرأ المزيد
المواضيع

حديقة العبير - إنشاء واستخدام النباتات المناسبة

ورود معطرة ، خزامى عطري أو بلسم الليمون؟ تتكون حديقة العطور من روائح مختلفة بحيث تعطي مجموعة متناغمة. التنوع العطري للنباتات لا يسحر أنوفنا فحسب ، بل يعمل أيضًا على حماية الأنواع: الفراشات والنحل والنحل الطنان مجنون بالنباتات العطرة.
إقرأ المزيد
المواضيع

إطعام الطيور: أنقذ الطيور بإطعامها بشكل صحيح

توقف انقراض الطيور من خلال الحفاظ على الموائل وتغذيتها وفقًا للأستاذ مارتن كرافت من ماربورغ ، أفادت العديد من وسائل الإعلام مرارًا وتكرارًا أن التغذية على مدار العام غير منطقية. كثيرا ما يقال أن أنواع الطيور المنتشرة فقط يتم الوصول إليها من خلال التغذية. لن يكون للطيور النادرة والمهاجرة فرصة كبيرة للتكاثر.
إقرأ المزيد
المواضيع

فندق الحشرات - الفوائد والمواد وتعليمات البناء والنصائح القيمة

قم ببناء فندق حشرات بنفسك - هذه هي الطريقة التي يتم بها تهديد النحل والنحل والدبور والفراشات واليعسوب في وجودها. بالإضافة إلى مصانع الطعام ، فإنها تفتقر إلى المأوى. يمكننا أن نساعد في ما يسمى بالفنادق الحشرية ، حيث نوفر لهم أماكن التعشيش والشتاء هذه ، ونقدم النحل والدبابير والنحل الطنان مع أنابيب من 2.5 مم إلى 1 سم.
إقرأ المزيد
المواضيع

اللاجئين

اللاجئون هم الأشخاص الذين يضطرون إلى التخلي عن وطنهم أو مكان حياتهم الحالي بسبب حالة طارئة من أجل البحث عن حماية مؤقتة أو دائمة في منطقة أخرى. الأسباب المتكررة التي تؤدي إلى الهروب هي الحروب والحروب الأهلية والكوارث البيئية والاضطهاد السياسي والصراعات العنيفة والصراعات الدينية والفقر المدقع دون آفاق.
إقرأ المزيد
المواضيع

ضجيج الطائرات

الجدل حول ضوضاء الطائرات ارتفاع أعداد الركاب في مشاريع الطيران والبناء ومسارات الطيران الجديدة باستمرار تجعل ضوضاء الطائرات مشكلة (صحية) متزايدة. عند الحديث عن ضوضاء الطائرات ، يتعلق الأمر عمومًا بموضوع التلوث الضوضائي ، والذي يتأثر أيضًا ، على سبيل المثال ، بالطرق المزدحمة وحركة السكك الحديدية.
إقرأ المزيد
المواضيع

فود ووتش

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ ما هي ساعة الطعام؟ تدافع مجموعة الدفاع عن المستهلك لساعة الطعام عن حقوق المستهلك وتقدم بحثًا وتحليلاً مستقلين في صناعة الأغذية لتحديد الانتهاكات أو الممارسات المحتملة المعادية للمستهلكين. الهدف من foodwatch هو أن الشركات تنتج طعامًا مثاليًا وتسوقه بصدق.
إقرأ المزيد
المواضيع

استهلاك اللحوم

ما مدى ارتفاع استهلاك اللحوم في ألمانيا؟ كان نصيب الفرد من استهلاك اللحوم في ألمانيا من 2000 إلى 2017 مستقرًا عند حوالي 60 كجم في السنة. وهذا يعادل حوالي 1.15 كجم لكل شخص في الأسبوع. تنصح جمعية التغذية الألمانية (DGE) باستهلاك اللحوم بما لا يزيد عن 300 إلى 600 جرام في الأسبوع.
إقرأ المزيد
المواضيع

وتر العرقوب

الألم في وتر أخيل هو إصابة رياضية نموذجية يعتبر وتر أخيل هو السميك والأقوى في جسم الإنسان. يتم استخدامه بشكل رئيسي عندما يتم دفع القدم عن الأرض ويتعرض بشكل دائم لأحمال كبيرة. غالبًا ما تسبب العديد من الرياضات ، مثل الجري ولعب التنس وكرة القدم ، التهيج وألم وتر أخيل اللاحق.
إقرأ المزيد
المواضيع

لحم

هل أكل اللحوم صحي؟ نادرا ما يكون أي طعام مثير للجدل مثل اللحوم. حتى إذا كانت الحقائق من الصحة ، والجوانب البيئية المعنوية والأخلاقية تتحدث عن انخفاض كبير في استهلاك اللحوم ، فإن الكثير من الناس لا يسمحون بتناول لحومهم كل يوم. في الواقع ، يزود اللحم الجسم بفاعلية بالحديد وبروتين عالي الجودة وفيتامين B12 الثمين.
إقرأ المزيد
المواضيع

فنتانيل

تأثير الفنتانيل إن الفنتانيل المكون النشط هو مادة أفيونية اصطناعية ويستخدم كمسكن قوي للألم للتخدير ، في طب الطوارئ ولعلاج الآلام الحادة والمزمنة. التأثير قوي للغاية ويتم ضبطه بسرعة كبيرة. الفنتانيل أقوى بحوالي مائة مرة من المورفين.
إقرأ المزيد
المواضيع

تعقب اللياقة

جهاز تتبع اللياقة البدنية كحافز لمزيد من التمرين؟ أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، والتي تسمى أيضًا متتبع الأنشطة أو الأساور الصحية أو العصابات الذكية ، هي أجهزة إلكترونية صغيرة ، غالبًا في شكل معصم ، تسجل البيانات حول الحالة البدنية أو النشاط. اعتمادًا على الجهاز ، يتلقى المستخدمون معلومات مثل المسافات المقطوعة ، وعدد الخطوات ، والسعرات الحرارية المحروقة ، ومعدل ضربات القلب ، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة ، وتحليل جودة النوم ومقاييس الارتفاع التي يتم التغلب عليها.
إقرأ المزيد
المواضيع

اللياقه البدنيه

تعريف اللياقة يلخص مصطلح اللياقة البدنية الرفاهية العامة والأداء في الحياة اليومية. لم يتم تحديد ما ينتمي إلى اللياقة البدنية بالضبط وما لا ينتمي إليه. وبالتالي ، غالبًا ما يتم استخدام اللياقة كمصطلح أزياء ويتم تفسيرها بشكل مختلف من قبل أشخاص مختلفين.
إقرأ المزيد
المواضيع

الدهون

ما هي الدهون؟ الدهون هي جزء من أساس النظام الغذائي اليومي. توصي جمعية التغذية الألمانية (DGE) أن 25 إلى 30 في المائة من النظام الغذائي يجب أن يتكون من الدهون ، والتي تقابل حوالي 60 إلى 80 جرامًا من الدهون يوميًا. ومع ذلك ، هناك اختلافات نوعية كبيرة في الدهون. بالإضافة إلى الدهون الحيوانية والنباتية ، يمكن أيضًا تقسيم الدهون إلى مشبعة وغير مشبعة وغير مشبعة.
إقرأ المزيد
المواضيع

سمين

الأنسجة الدهنية البيضاء عندما نتحدث عن الدهون ، فهذا يعني في المقام الأول الأنسجة الدهنية ، وهي جزء من الأنسجة الضامة ويمكن أن تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم. ثلاثة أشكال مختلفة من الأنسجة الدهنية معروفة. وتشمل هذه الأنسجة الدهنية الأبيض والبيج والبني. الأكثر شيوعًا هو الأنسجة الدهنية البيضاء.
إقرأ المزيد
المواضيع

سمك

إن تناول الأسماك هو جزء من نظام غذائي صحي. العديد من الكائنات البحرية غنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. تحتوي الأسماك أيضًا على الأحماض الدهنية المعززة للصحة مثل أوميغا 3 وأسماك البحر على وجه الخصوص تعتبر مصدرًا جيدًا لليود.
إقرأ المزيد
المواضيع

الجسيمات الدقيقه

الغبار الناعم - الغبار الناعم هو أصغر جسيم يحمله الهواء. اعتمادًا على الظروف المحلية ، يمكن أن يأتي هذا الغبار من مصادر طبيعية أو من صنع الإنسان. تشمل المصادر الطبيعية غبار الصخور ، والجراثيم الفطرية ، وحبوب اللقاح ، وملح البحر ، والرماد الناجم عن الانفجارات البركانية ، أو مركبات الكربون من حرائق الأدغال والغابات ، والتي تسببها التعرية.
إقرأ المزيد
المواضيع

طبيب خاطئ

مرارا وتكرارا ينتهي طبيب خاطئ في المحكمة الأطباء لها أولوية عالية في مجتمعنا. ومع ذلك ، هناك دائمًا حالات حول العالم يتظاهر فيها الناس بأنهم أكملوا التدريب الطبي دون اكتساب المعرفة والمهارات اللازمة.
إقرأ المزيد
المواضيع

فاسيا

تعريف اللفافة تسمى الهياكل النسيجية الضامة التي تمر عبر الجسم كله اللفافة. تشتمل اللفافة على كبسولات المفاصل والأعضاء والأربطة والأوتار. تنقسم اللفافة إلى ثلاث طبقات: اللفافة السطحية والعميقة والحشوية. توجد اللفافة السطحية في الأنسجة تحت الجلد وتحيط بالأعضاء والغدد والقنوات العصبية الوعائية.
إقرأ المزيد